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Channel: mal di schiena - greenMe
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Mal di schiena: 10 rimedi naturali

Il mal di schiena può essere considerato tra i dolori che affliggono più comunemente coloro che compiono abitualmente pesanti sforzi fisici e coloro che nel corso della giornata assumono una postura...

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Tappetino svedese: un metodo dolce contro insonnia e problemi di schiena

Durante una delle lezioni di naturopatia che ho seguito l’anno scorso si è parlato del tappetino svedese ed ho subito pensato: devo provarlo! Le cose più strane e particolari mi attirano, è più forte...

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Rimedi verdi contro mal di schiena e ipertensione: l’Eucommia. Che cos’è,...

  Oggi voglio parlarvi della corteccia di Eucommia, un rimedio proveniente dall’antico repertorio officinale della Medicina Tradizionale Cinese e che rappresenta uno dei cinquanta rimedi verdi...

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Postura corretta: tutto quello che devi sapere per dire addio al mal di schiena

Tutti sappiamo quanto sia importante per il nostro benessere avere una postura corretta quando camminiamo, siamo davanti al pc, facciamo attività fisica o semplicemente stiamo in piedi. Spesso però non...

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Mal di schiena ed emozioni: come e perché le tensioni mentali influiscono sul...

Tutti sanno che posture sbagliate e sedentarietà possono far comparire mal di schiena e problemi a muscoli e articolazioni. Spesso però si sottovaluta il fatto che anche emozioni e preoccupazioni di...

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Stenosi vertebrale: sintomi, rimedi ed esercizi

Mal di schiena? Potrebbe trattarsi di stenosi vertebrale. Ma cos’è? E come si cura la stenosi vertebrale? Quando addirittura si inizia a camminare in maniera scorretta e si sente molto dolore è bene...

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La nonna di 87 anni che ha cambiato vita e migliorato la postura grazie allo...

A 85 anni Anna Pesce soffriva di forti dolori alla schiena dovuti alla scoliosi, all’osteoporosi e ad altri problemi legati all’avanzare dell’età. Ma grazie a una straordinaria insegnante di Yoga ha...

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Yoga, un toccasana per mal di schiena e artrosi

Lo Yoga è un toccasana per chi soffre di mal di schiena o di artrosi. Lo confermano due nuovi studi condotti negli Stati Uniti che avvalorano dal punto di vista scientifico i benefici di questa pratica...

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Nervo sciatico: semplici esercizi per alleviare il dolore all’anca e alla...

Un esercizio fisico moderato è la soluzione per migliorare la nostra qualità della vita, soprattutto se per via di problemi al nervo sciatico si soffre di dolore all’anca o alla schiena. Questi...

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Gli antinfiammatori non curano il mal di schiena. 10 consigli per evitare...

Antinfiammatori per il mal di schiena? Quasi mai servono per alleviare i dolori. Anzi, antinfiammatori come aspirina e ibuprofene sono farmaci non certo privi di effetti collaterali, la cui assunzione...

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Yoga: meglio di ibuprofene e paracetamolo per il mal di schiena!

Yoga, nemico del mal di schiena. Noi lo sapevamo già ma adesso arriva la conferma scientifica pubblicata nelle nuove linee guida dell’American College of Physicians (ACP). Secondo l’organizzazione dei...

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Attenzione al mal di schiena! Potrebbe accorciarvi la vita

Mal di schiena e morte prematura. Proprio così, se soffrite di dolori costanti alla schiena, avete poche probabilità di vivere a lungo e il motivo sta in un effetto domino. Ci sta, infatti, che se...

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Ernia del disco: sintomi, cause, rimedi e come intervenire

L’ernia del disco, o ernia discale, o prolasso discale, si ha quando si verifica una rottura del disco e la fuoriuscita del liquido cerebrospinale, che comprime così i nervi della colonna vertebrale...

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Mal di schiena, un’epidemia che colpisce 8 persone su 10. Consigli per...

Mal di schiena, a soffrirne più persone di quanto si pensi. Dolori e formicolii sparsi per il corpo riguardano almeno una volta nella vita ben l’80-85% della popolazione, costringendo anche ad...

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Dolori da ufficio: come combattere mal di schiena e mal di testa alla scrivania

Mal di schiena da ufficio. E poi mal di testa, disturbi agli occhi e molto altro. Chi sta seduto per lungo tempo a una scrivania per lavoro non se la passa benissimo, tanto che ben 8 impiegati su 10 in...

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Mal di schiena: il metodo giapponese che promette di eliminare il problema in...

Soffrite di mal di schiena? Dal Giappone arriva un originale metodo per liberarsi di questo fastidioso problema in pochi minuti. Scopriamo di che si tratta. Il mal di schiena è un sintomo che può...

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Mal di schiena? 5 dritte dai fisioterapisti per alleviare il dolore

Mal di schiena, ecco alcuni consigli messi a punto da alcuni studenti di fisioterapia californiani per alleviare il dolore con alcune dritte semplici e facili da mettere in pratica Come risolvere quel...

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In che modo le emozioni influenzano la tua schiena?

Cosa ci vuole comunicare la nostra schiena? I dolori e i disturbi alla colonna vertebrale possono essere strettamente legati a ragioni psicologiche e alle nostre emozioni Secondo la psicosomatica molti...

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Back to school: anche il trolley fa male alla schiena dei bambini, parola...

Zaino in spalla o trolley? Se pensate che quest’ultimo sia la scelta migliore per evitare problemi alla schiena di bimbi e ragazzi vi sbagliate, parola dei medici dell’Ospedale Koelliker di Torino. Il...

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Sciatica: esercizi e rimedi naturali per l’infiammazione del nervo sciatico

La sciatica è un termine usato per descrivere il dolore ai nervi della gamba causato dall’infiammazione e/o dalla compressione del nervo sciatico.  Scopriamo gli esercizi e rimedi naturali per ridurre...

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Se hai mal di schiena o sciatica prova ad alleviare i dolori con un semplice...

Come ridurre i dolori provocati da mal di schiena e infiammazione del nervo sciatico con una semplice pallina da tennis.  Molte persone, indipendentemente dall’età, sperimentano in alcuni periodi della...

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Postura: come migliorarla con questi trucchi e consigli da fare ogni giorno

Una postura scorretta o non mantenere la colonna vertebrale ben allineata potrebbe portare allo sviluppo di gravi condizioni, come dolori muscolari e articolari, mal di testa e problemi alla...

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Mal di schiena: scoperto l’effetto collaterale a lungo termine dei farmaci...

L’uso di farmaci antinfiammatori e steroidi per alleviare il dolore da mal di schiena e non solo potrebbe aumentare le possibilità di sviluppare, invece, dolore cronico. Questo è il risultato di una...

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Rimedi naturali per tutti i disturbi più comuni

Rimedi naturali per prevenire e curare i disturbi più comuni. Dal raffreddore al mal di testa, dal bruciore di stomaco al mal di schiena, sono diverse le problematiche di salute che possiamo trovarci...

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Mal di schiena: 10 modi efficaci per assecondare e prenderti cura della tua...

Anche tu soffri di frequenti mal di schiena? Forse non ti stai prendendo cura della tua colonna vertebrale come dovresti. Infatti, una colonna vertebrale problematica potrebbe portare a numerose...

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Se non riesci a dormire, prova queste 4 potenti tecniche di riflessologia...

La riflessologia è una pratica di medicina alternativa che applica pressione su specifici “punti riflessi” situati su mani, orecchie e piedi, che corrispondono a diversi organi del corpo. Conosciuta...

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Nei prossimi anni oltre 800 milioni di persone in tutto il mondo dovranno...

Nel prossimo futuro sempre più persone nel mondo dovranno fare i conti con problemi di lombalgia: un nuovo studio stima infatti che, entro il 2050, più di 843 milioni di persone saranno colpite da...

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Il giudizio negativo degli altri è in grado di scatenare dolore fisico,...

I pensieri negativi fanno male – non solo alla nostra mente, ma anche al corpo. Lo sostiene un nuovo studio statunitense, che dimostra quanto preoccupazioni e pensieri angoscianti o frustranti possono...

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Sono un medico e ti spiego perché non dovresti indossare più i tacchi alti...

Per molte donne, indossare i tacchi alti è un simbolo di femminilità e di sicurezza. Tuttavia, indossare questo tipo di calzatura sicuramente bella e di gran classe nasconde insidie e rischi per la...

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